生スルメイカ レシピ わた 245655-生スルメイカ レシピ わた
お酒のつまみに イカわた焼き レシピ 作り方 By Fs7330 楽天レシピ 簡単な捌き方から美味しい肝料理、子供が喜ぶレシピまでご紹介します! 年間通して手に入りやすいイカ。 その中でも日本で最も漁獲量の多いスルメイカが、今旬を迎えています! 美味しい上に、低カロリー・低脂肪・高タンパクでダイエットにも効果※イカの種類は問いませんが、肝が大きくお値段も安いスルメイカが一番適しているかと思います。 主婦A子のレシピが1冊の本になりました。kadokawa様より、タイトルは「主婦A子の絶品おうちごはん」となります。 生ほうれん草とベーコンのサラダ 生スルメイカ レシピ わた