選択した画像 打撲 太もも テーピング 345623-打撲 太もも テーピング
テーピングを貼りたい体の部位をお選びください。 腕・ひじ 指 ひざ 足首 肩 背中・腰 太もも ふくらはぎ 足裏 テープの種類別テーピングの貼り方＜セルフテーピング＞太ももの肉離れ、打撲 使用するもの：セラポアテープfx50mm テーピングの方法 1）テープを巻く側の足を前にして前後に開き、ひざを軽く曲げます。 2）痛みのある部位のやや下から始めます。 12日前に太ももを打撲、痛みと内出血のケアー教えて 12月30日（11日前）太ももを打撲しました！ 歩道を歩いてて不注意に太い低い鉄柱に左太ももをまともにぶつけて最初は凄い痛みでしたがなんとか歩けるので帰宅。 ケガの防止と応急処置に ふくらはぎ の基本的なテーピングの巻き方 ココカラクラブ ドラッグストアのココカラファイン 打撲 太もも テーピング